Pilates – Ejercicio terapeútico

En la Clínica Fisioterapia Althea creemos que no hay mejor forma de mantener y promover la salud que mediante la actividad física. Nuestras clases de pilates en Badajoz, siempre guiadas por fisioterapeutas tienen el objetivo de mejorar tus capacidades físicas (fuerza, flexibilidad, equilibrio…) para con ello lograr tu optimo estado de salud.

“No hago deporte porque me da miedo hacerme daño después de la lesión”

«Hace mucho que no hago ejercicio y no sé si voy a estar al nivel«

Lo sabemos, otros antes de ti han acudido a nosotros con el mismo miedo y han decidido confiar en nuestra profesionalidad para recuperar la confianza en si mismos. No te preocupes, nos encargamos de ir adaptando los ejercicios a ti, de forma que vayamos avanzando juntos y vayas ganando confianza.

Además ponemos a tu disposición clases en grupos reducidos y también clases individualizadas de pilates en Badajoz, con grupos de mañana o de tarde y con numerosas opciones de horario para intentar siempre adaptarnos a lo que mejor te venga.

El primer paso para recuperar tu calidad de vida es querer, ¿te apuntas?

Si aún no estas convencido del todo, estos son algunos de los beneficios del pilates:

  • Entrena cuerpo y mente. Encuentra completo bienestar a través del pilates.
  • Aumenta tú fuerza y flexibilidad. Benefíciate sin importar edad o condición física.
  • Mejora tu postura y alivia dolencias. Encuentra terapia en el movimiento.
  • Recupera el control de tu cuerpo. Recobra elasticidad y armonía con el Pilates.
  • Tonifica y estira tus músculos.

Además de estos aquí tienes otros beneficios: https://www.elle.com/es/belleza/cara-cuerpo/a38251087/beneficios-del-pilates-para-la-salud/

Esta es nuestra sala de pilates en Badajoz: